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台灣「視」力危機也很嚴重,世界衛生組織(WHO)指出,世界各國近視率介於8%至62%之間,但衛福部國健署2010年近視調查,18歲以下近視率高達85%,原因同樣與教育方式和太早接觸3C產品有關。好消息是,比對1990至2010每5年一次的視力調查,發現國小學生近視逐年增加的趨勢已略減緩。教育部統計,國小六年級和國中九年級近視率,小六生數據從2013年的64.87%到2015年降至63.85%,國中九年級也從2013年的77.15%緩降到2015年降至76.85%,雖然近視率差距有限,但至少沒惡化下去。然而近視率攀升和近視年齡下降仍是警訊,台灣小一生每5人就有1人近視,而小六生更是近5成、不到2人就有1人近視。

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值得注意的是,台灣高度近視(超過600度)比率約總近視人口近2成,日後導致視網膜周邊變異等併發症的機率很高,是一般人數倍到數十倍。眼科醫生認為,過度疲勞用眼、忽略視力矯正,還有重課業輕視力的心態,都是造成近視加重的主因。國民健康署調查發現,每周戶外活動至少11小時,可以減少55%發生近視率;近視者一年可減少近視度數增加約12度。國外研究也發現,每周在戶外多待一小時可以減少2%的近視率,換句話說,戶外活動頻率越高,近視的機率越低,家長多讓孩子走出室內,就能有效改善和延緩近視問題。(旺報)

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